ゴルフ初心者が130を切るための心得【完全保存版】

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【初心者でもできる！】ゴルフ130を切るための8のコツ！

【初心者でもできる！】ゴルフ130を切るための8のコツ！

「ゴルフって難しい…」
「130切りなんて、自分にはムリかも…」

そんな風に思ってませんか？

でも実は、ちょっとしたコツを知ってるだけで、スコアはグンと良くなるんです！

この記事では、
①ゴルフ初心者でもすぐにマネできること
②特別な技術がなくても130を切れる考え方
③ラウンドで“本当に役立つ”8のポイント

を、やさしく・わかりやすくまとめました！

ゴルフ歴1年以内の人でも

「なるほど！」「これならやってみよう！」と思える内容ばかり。

この記事を読んで、“ちょっと自信のついたゴルファー”になってみませんか？

ゴルフ歴13年、これまで100切りできなかった41人の生徒を、

たった6〜8ヶ月で100切り達成に導いた僕が、どこよりもわかりやすくコツを教えます！

それではさっそくいきましょう！

スタートはここから！基本の心がまえ

「よーし、130を切るぞ！」と思ったら、
まずは“1ホールごとの目標スコア”を決めること”から始めましょう！

実際の目安はこんな感じ👇

🏌️‍♀️パー3 → 5打で終わればOK！
🏌️‍♂️パー4 → 7打ならバッチリ！
🏌️‍♀️パー5 → 9打で十分！

「パーを取らないとダメ…」なんて思う必要はぜんぜんナシ！

むしろ大事なのは、“この目安を守るプレー”をコツコツ積み重ねることなんです✨

まずは「ミスを減らす」「安全にいく」このスタイルからスタートしましょう！

＼もっと詳しく知りたい人はこちら！／
👉 「初心者向けスコア戦略の基本」

次回の記事では、初心者がつまずきやすい
「最初の一打（ティーショット）を成功させるコツ」も紹介していきます！！

ティーショット（最初の一打）のコツ

ラウンドのスタートを決める「ティーショット」。

初心者のうちは、“飛距離”よりも“安定感”が大切です！

まずはこの目標を持ってみましょう👇

ドライバーで100ヤードを安定して飛ばす！

「まっすぐ飛ばない…」
「全然当たらない…」

そんな時期は誰にでもあります。
でも大丈夫！

“前に進めばOK”の気持ちでやれば、スコアはちゃんとついてきますよ✨

＼ティーショットをもっと詳しく知りたい人はこちら！／
👉 「初心者向けティーショット完全ガイド」

次回の記事では、初心者にとって超大事な
「まずどのクラブを練習したらいいのか？」をわかりやすく紹介していきます‼

必須練習クラブ

「練習の時間がなかなか取れない…」
そんな人ほど、練習クラブは“絞る”のが正解！

最初に覚えておきたいのはこれ👇

まずはドライバーに慣れること！

ラウンドで一番最初に使うクラブ＝ドライバー。

この1本をしっかり練習しておくだけで、スタートから安心感がまるで違います✨

とにかく最初は「たくさん打つ → 少しずつ当たる」を繰り返しましょう！

＼ドライバー練習をもっと詳しく知りたい人はこちら！／
👉 「初心者向けドライバー練習法まとめ」

次回の記事では、スコアを大きく左右する
「2打目のコツ（セカンドショット）」も、わかりやすく紹介していきます‼

セカンドショット（2打目）のコツ

ティーショットの次にやってくる“2打目”こそ、実はスコアを左右するカギなんです！

でもここで大事なのは…

「これだけは当たる！」というクラブを1本決めること！

おすすめは、7番アイアンや８番アイアンなどの“当たりやすいクラブ”

これをどんな場面でも使える“自分専用の安心クラブ”**にしていきましょう！

実はそれだけで、ミスの数はグンと減っていきますよ

＼2打目を安定させたい人はこちらをチェック！／
👉 （リンク先を入れてください：例「初心者向けセカンドショット攻略法」など）

次回の記事では、みんなが悩みがちな
「グリーンまわり（アプローチ）のコツ」を、初心者目線でわかりやすく解説していきます‼

アプローチ（グリーン近く）のコツ

グリーンの近くに来たら、いよいよアプローチ！

ここでの目標は…

「寄せる」よりも「まずは乗せる」！

30ヤード以内なら、“転がす”アプローチ（＝ランニングアプローチ）を覚えましょう

ピッチショット（高く上げる打ち方）よりも、

“パターのように打つ転がし”の方がミスが少なくて簡単！

まずは「ザックリ」「トップ」などの大きなミスを減らすことが大事です👍

＼アプローチをもっと詳しく知りたい人はこちら！／
👉 「初心者向けアプローチ完全ガイド」

次回の記事では、スコアに直結する
「パターの考え方（グリーン上のコツ）」をわかりやすく紹介します！

パターが安定すれば、スコアもグッと縮まるよ‼

パター（グリーン上）のコツ

グリーンに乗ったら、いよいよ“パター”の出番！

実はここが、スコアのカギを握る超重要ポイントなんです！

でも、初心者のうちはこんな感じでOK👇

「10メートル以内は、3パット以内」で大合格！

いきなり1パットを狙う必要はありません。

まずは「とりあえず近くに寄せる」ことが大切

2パットで終われば最高、3パットでも全然OK！
「大きなミスをしない」がパター上達の第一歩ですよ♪

＼パター練習のコツをもっと知りたい人はこちら！／
👉 「初心者のためのパター完全ガイド」

次回の記事では、ラウンドで超大事な
「どんなことを意識してプレーすればいいの？（コースマネジメントの基本）」を
初心者向けにやさしく紹介していきます⛳️！

ぜひチェックしてね‼

コースマネジメントのコツ

ゴルフ場に出たら、つい「攻めたくなる」気持ち…ありますよね？

でも、初心者のうちはそれよりも…

“攻め”より“安全”を優先するのが正解！

たとえば、ボールが木の下に入っちゃったとき。

そんなときは無理して前に出そうとせず、

フェアウェイ（広いところ）に出すだけでOK！

プロじゃないんだから、奇跡のようなスーパーショットは狙わなくて大丈夫。

1回出して、次のショットで勝負すれば、結果的にスコアも安定してきますよ♪

＼もっと詳しく知りたい人はこちら！／
👉 「コースマネジメント初級編」

次回の記事では、ミスしても大丈夫！
初心者に伝えたい「落ち込む必要なんてない理由」を紹介していきます

ラウンド中の気持ちの持ち方も、すごく大切

気持ちのコツ（メンタル）

ゴルフ初心者あるある…

「ミスしちゃった…」って落ち込んでしまうこと、ありますよね？

でも安心してください！

ゴルフは“みんなミスをする”スポーツです！

プロだって、空振りもOBもトップもやっちゃいます。

だからこそ、初心者のうちは…

「ミスして当たり前！次がうまくいけばOK！」って気持ちが大事✨

落ち込むよりも、「次こそナイスショット！」って

気持ちを切り替えることが、上達への近道

＼ゴルフで落ち込まない考え方をもっと知りたい人はこちら！／
👉 （リンク先を入れてください：例「初心者のメンタル術」など）

【まとめ】130切りは「できることを増やす」だけでOK！

ここまで紹介してきた30のコツ、いかがでしたか？

「なんか難しそう…」と思った人もいるかもしれません。
でも大丈夫！どれも特別な技術はいりません。

必要なのは、たった1つだけ。

🌟できることを、少しずつ増やしていくこと。

たとえば…

ドライバーで100ヤード飛ばせた！
3パット以内におさえられた！
木の下から安全に出せた！

そんな「できた！」を一つずつ積み重ねていけば、
自然とスコアはよくなっていきます⛳

130を切るのは、一部の上手な人だけの世界じゃない。
あなたにも、ぜったいできます！

まずは今回の中から“1つだけ”でも、明日のラウンドで意識してみてください

ご覧いただきありがとうございました。
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