誰でもインソールで飛距離が伸びるって信じますか？

皆さん初めまして！！

ゴルフインストラクターのhirokiです！！

今回は、もう買って良かった！！！長年愛用していてゴルフをする上で絶対欠かせないゴルフグッズをご紹介していきまーす！！！

ゴルフの天敵「腰痛」

皆さんはゴルフをすると、

「なんだか腰がいたくなる」

という悩みありません？

その悩み、インソールで解決できるかも？

縁の下の力持ち「インソール」

インソールは歩く際の姿勢の安定や歩き方やバランスを補助してくれて、着地の際の衝撃の吸収といった効果で腰痛を予防が期待できる。

すでに腰痛に悩まされている人は自分の歩き方が歪んでる方が多い

その理由は

• 歩くときの体重のバランスがおかしい(左右どちらかに大きく体重をかけて歩いているなど)
  • 土踏まずが機能していない

などなど

インソールは主に土踏まずのアーチを補助してくれる役割と左右どちらかの足に体重をかけてあるく動きを左右均等に体重をかけて歩けるように補助してくれます

インソール：デメリット

価格が高い

たかが中敷きに6000円というお金はかけられない？！

確かに6000円という値段で中敷きを買うとなるととても高い印象をうけます

ただ中敷きといっても靴と違い、長く使い続けることができます！

僕は高校2年生から２２歳の今でも同じインソールを使っています！！

１個インソールを持っておくと、どの靴の中敷きにでも使えるので１個持っておくだけでも全く違います！

使い始め2週間は足の裏が痛い

最初使い始めは足の裏が痛いです

＊新しいランニングシューズでランニングをしたことが分かるかもしれない＊

最初こそ足の裏どこかしら痛くなりますが。2週間ほどお使いいただくと足の裏が痛いというのはなくなります

注意点

インソールを買ったまではいいのですが。。。

足の甲が靴の中でパカパカになっているとインソールの効果というのは半減します。

足の甲までがしっかりと靴にフィットしている状態をつくりましょう！！！

靴と足の甲に間に遊びができる人はもともと入っている中敷きの上からインソールを入れると靴のフィット感を上げることができます！！

インソール体験談

＊話半分で話を読み進めてください＊

高いインソールを履く前までは、３日４日連日ゴルフをするとどんなにストレッチしても足がパンパンになり身体的疲れもものすごく残っていた

高いインソールを履くと、

• 足の浮腫
• フクラハギの痙り
• 足のスネの痛み
• アドレス時の体重配分
• 歩くときの姿勢

これらが改善されました！！！

６０００円をだすのは高い！！！１０００円のインソールがあるから１０００円の方を買う！！！

僕も最初はその考えで。。。１０００円のインソールを購入しました。

ですが。。。。

すぐにボロボロになり、結果捨てることになりました。。。

１０００円のインソールでも変化を実感できることは間違いないのですが、

変化を実感できるからこそ良いものをあなたにはお使いいただきたい

これからのゴルフ人生を続けていく上で一番大切なのはあなたの健康です

健康に投資しないとあとあと間違いなく後悔しますよ？

まとめ

• インソールは靴の中に入っている中敷きの事

インソールは、歩く際の姿勢の安定や歩き方やバランスを補助してくれて、着地の際の衝撃の吸収といった効果で腰痛を予防を期待

デメリット：価格が高い、使い始め２週間は足の裏が痛い

メリット：価格は高いが長く使いつづけられうので健康への投資という面で将来大きなリターンが生まれる

メリット：使い始め２週間は痛いがなれると、

• もの凄く歩きやすい
• 疲れも溜まりにくい
• 歩くときの姿勢が良くなるなどのメリット

注意点

＊１０００円のインソールを買ってもすぐに買い換えなけらばならないほどボロボロになるのでご注意＊

＊靴と足の甲がぱかぱかだとインソールの効果が減少する＊

ずーーーーーーっと下の方に私の過去に書いたくだらないことを上げてます！

ゴルフインストラクターという皆さんを笑顔にする仕事をしてますので、まったりしてしください！！

ご覧いただきまして有り難う御座いました！！