なぜ私たちはゴルフで上達しづらいのか？
ゴルフは古来からのスポーツとして、多くの人々に親しまれてきました。
しかし、プレイを始めると、初心者や中級者はなかなか自分の技術の向上を実感できないもどかしさを感じることが多いのではないでしょうか。
実際のところゴルフが上手くなったからと行ってもゴールとはいうのは実在しませんが。
すべて完璧に行うというのはプロでも難しいと思います。
その全てというのも、また曖昧で4日間なのか、1年を通してみるのか。
完璧なゴルフシーズンというのはあまりにも難しい定義なのかなと感じます。
その中でもゴルフというのは、最初には100の壁というのがありますが、その壁がなぜ越えられないのか。
その原因が、スイングなのではないかと考える人に特におすすめしたいゴルフ記事になります。
この記事では、私たちがゴルフで上達しづらい理由とその克服方法について考察してみたいと思います。
1. 知識と実技のギャップ
ゴルフの技術向上のためには、まず理論的な知識が必要です。
皆さんもイヤというほどゴルフの動画を見てきたと思います。
その結果皆さんは今何が正しいのか？と言うことに翻弄されて、本質というのを見誤っていると感じます
ゴルフの理論で一番重要な考えは綺麗に当てるでも遠くに飛ばすでもありません。
YouTubeをずっと見ていると、理論だけでは十分ではないかもということは薄々感じられてきていることでしょう。
スイングの形やグリップの持ち方など、知識として頭に入れても、それを実際のプレイで再現するのは非常に難しいのです。
ゴルフが上手くならない沼というのは、知識あるだけではなかなか上手くならない証明の為にあるのかもしれませんね。
2. 短期的な結果を求めすぎる
多くの人が、練習を始めてすぐに結果を求めがちです。
皆さんが考えているように、ゴルフは一朝一夕で結果が出るようなスポーツではありません。
短期的な結果を追い求めるあまり、基本的な部分をおろそかにしてしまうことが、長期的な上達を妨げる原因となります。
実際にプロもひたすら意識し続けて、やってやってやり続けて今の素晴らしい技術を持っています。
短期的というのは、3ヶ月や1ヶ月などの期間なのですが、ここでならもう意識しなくてもいいやと思う方が多いと思います。
皆さんがゴルフが上手くなりたいと思うきっかけは、一体どこにあったのでしょうか。
一発綺麗に当てたい！
自己ベストを出したい！
って言う感情が大きいと思います。
その感情を爆発させるために、今をくっそ地味な練習をひたすら頑張ってください！
感覚でいうと、近所のご飯屋さんが紹介されて、めっちゃお腹減って、実際に食べたら薬が入っていたんか？ぐらい上手いってやつ
3. 正しい練習方法の不足
ゴルフの技術向上のためには、正しい練習方法が必要です。
例えば、ドライバーショットの練習をする際、ただボールを打つだけではなく、スイングのフォームやボールの飛び方、地面との接触点など、多くの要素に注意を払う必要があります。
具体的な練習方法として、あえて飛ばさない練習をするだとか。
スイングを意識してゆっくり振って球を飛ばす練習をするだとかがめっちゃ有効なんだけど
このような練習方法を知らずに練習を続けると、上達の速度が鈍る可能性があります。
結局みんなゴルフの気持ち良さというところに目を向けてしまうのね。
もちろん、気持ちがいい練習というのは必要だと思うけど、
そのなかでならもっと地味な練習を続けようとかっていう意識が大切。
気持ちが良い練習は十分したな。なら今度はつまらない練習方法をしようとかがめっちゃ大事
4. メンタルの影響
ゴルフは、技術だけでなく、メンタルも非常に大切な要素となります。
プレッシャーや緊張感からくる不安や焦りは、技術的な部分だけでなく、心の部分も影響を受けるため、メンタルのコントロールができないと、上達が難しくなることが考えられます。
ゴルフのメンタルを安定させるためには、本当にこれは何事にも感謝すること
電車で肩をぶつけられてイヤな気持ちになっても、なにかしらの試練なんだなと思って感謝することがすべてをプラスに働かす要因かな。
上達するためのアプローチ
- 基本を大切に: ゴルフの技術を向上させるためには、まず基本をしっかりとマスターすることが大切です。繰り返しの練習を通じて、基本的な部分を身につけることが、上達の第一歩となります。
- 長期的な目標を設定: 短期的な結果を追い求めるのではなく、長期的な目標を設定することで、焦りや不安を和らげることができます。
- メンタルトレーニング: メンタルの部分も技術と同じくらい大切です。リラックスした状態でプレイできるように、練習や試合の前に深呼吸をしたり、心の中で自分を励ます言葉を繰り返すなど、メンタルの部分も練習することが大切です。
まとめ
まとめとして、ゴルフの上達は一朝一夕では難しいものですが、正しい練習方法とメンタルのコントロールを意識することで、確実に技術を向上させることができると考えています。是非、上記のアプローチを取り入れて、ゴルフの技術を向上させてください。
ご覧いただきありがとうございました。
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