走り込みのトレーニングは意味があるんですか？

走ることによってどこにどういう筋肉が発達するのか教えてほしいです

なんでこんな話を聞くのか

部活のコーチからランニングはぜったい必要

四日間あるくのに走り込みで体力をつけなければならない

これに関しては自分は

なにをもって四日間の持つ体力があるといえるのか本当に不思議でしかないです

走り込みでどんな意義があるのか

意味をもって走り込みをするようにと言われるのですが

意味はただ、体力がつく

これが夏でもばてないものになる

これは、どうなんでしょうか

マラソン選手は、ゴルフをしたら体力的のつよくなるってことなんでしょうか

本当に疑問です

なんでこんなことするんだろうか

走り込みが意味がないとはいいません

私は、疲れをとるためにも走ったりしますが

はしっているだけで体力がつくっといた考えにはなりません

走っただけで体力がつく

これだと曖昧なかんじがします

体力っていうのはゴルフで疲れにくい体のことをさすのであれば

疲れにくい体をするためにこんなストレッチをしようとかがあるとおもいます

ただ、こんな愚痴ばかりであまり否定的なことをいいたくないです

みんなでこの部活をしているので

自分だけがこのような重いがあるとまわりに迷惑をかけていないのか不安になっています

でもこんな部活もあと一年間でおわります

なかなかこの気持ちはまわりの邪魔になるとおもっています

なにもこれがすべてではないので部活をやめようかとおもったりもしました

そんな気持ちもつよくなく

やめる勇気もありませんので

あとの一年間がんばってのりこえようとおもいます

なにをやれりたいのか

これをやらなかったらしぬわけじゃない

これはこれでなにか自分のためにもなる

目先の利益だけをかんがえるな

かんがえなければならないのはこれからの利益

今はランニングに対してなんらかのメリットを見いだせていないだけなのかもしれない

これをどう解決するのかどうしていくのかは自分しだい

やる前から悲観的になるのだけはさけよう

これでは何がよくて何が悪いのかわからない

自分にはあわないなで捨ててしまうのはあまりにも視野が狭すぎるのではないかなとおもう

もっと多角的に視野はもたないと話にならない

言うなれば

なにかわからんが

目先の利益だけを追い求めてかなり失敗してきた

これから得るものは目先の利益は追わないことに徹する

塞翁が馬って言葉もあるようにどう転ぶかわからないし

自分の浅いかんがえで決めつけるのはやめよう